2017年6月アーカイブ

ワイン飲んでます

週末になるとワインを開けて飲んでいます。
前は毎晩だったーーー。

ワインももちろん飲みすぎたら毒ですけどね、でも美味しく飲んでるうちは、たしなみ程度であれば
それは薬にもなるのです。

私は赤ワインが好きですけど、今日は白の効能について。
白ワインの美容健康としてまず挙げられるのが、デトックスによるダイエット効果です。

白ワインはミネラルを豊富に含んでいます。
そのミネラル成分の中にカリウムが含まれているのですが、
この成分が体内にたまった不要なナトリウム排出を助けてくれます。

この働きにより利尿作用が生じるのです。
カリウムはむくみの天敵とされていますので、新陳代謝が高まれば、老廃物の排出もスムーズになり、
肥満防止やダイエット効果が見込めます。

更には、ナトリウムの排出によって血圧を下げる効果もあるようです。
これらの効果により、お肌に良いとされています。

なんだ、いいことばかりじゃないかー。

白・・・飲もうかな、、でも甘くて冷たくて(だいたい冷えてる)、
飲みにくいんだよなーー。

やっぱり赤が好きです!

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